Памятка по водным объектам в летнее время:

Управление по делам ГО и ЧС
Судогодский район

Временно исполняющий
полномочия главы
Судогодского
муниципального округа
Владимирской области,
Глава Администрации
муниципального образования
"Судогодский район"
Колгашкин Андрей Валерьевич

10-08-2024, 07:54 | 611 | ЕДДС информирует Печать

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева.
Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
Температура воды должна быть не ниже 19°, причём время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3–5 минут.
Продолжительность купания в воде более 21° — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — меньше.
Лучше купаться несколько раз по 15–20 минут, чтобы не допустить переохлаждения.
Опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечёт за собой остановку дыхания, сердца.
Если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
Не купаться в воде при температуре ниже +18°С.

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.